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领先，**“饱读腮帮”老练**。吸气后饱读起面颊，保握5秒，然后缓慢吐气，重叠10次。这个手脚不错测验脸部肌肉，促进血液轮回，有助于甩掉水肿， 桃红小学网 - 对口小学|计划表|小学报名让脸部线条更了了。

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再者，**“舌头顶颧骨”**。将舌头使劲嘱咐颧骨部位，保握10秒，然后缩短，重叠5次。这个手脚不错提高面部玄虚，增强脸部肌肉的紧致感。

临了，**“推拿脸部”**。用指腹从下巴向耳垂标的热心推拿，再从面颊向太阳穴标的滑动，每次握续5分钟。有助于促进淋巴轮回，减少脸部浮肿，让脸部看起来更瘦更紧致。

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